viernes, 5 de diciembre de 2014

Enol Tiene 3 Meses

Sí, ya tiene 3 meses y cuando lo miro sigo sin creérmelo del todo, pienso que en algún momento voy a despertar de ese sueño y ya no va a estar.

Cuando eres madre (cuando te casas, cuando estudias, cuando compras un coche, etc...................) te toca aguantar muchos  comentarios , unos más afortunados que otros, el típico no lo cojas que lo vas a mal acostumbrar, y otros sobre lactancia, pero de eso ya hablaremos otro día,

Hoy lo importante es que Enol tiene 3 meses, que soy feliz, que me encuentro de maravilla con esta nueva faceta, y que lo único que quiero es estar con mi hijo y no perderme ni un segundo, por eso ya me podéis perdonar pero no escribo mucho.


sábado, 4 de octubre de 2014

Enol ya está aquí

 Pues sí, he leído ya todos vuestros mensajes y estábais en lo cierto mi ausencia se debe a que Enol ya está con  nosotros. Lleva exactamente un mes mañana, nació el día 5 de Septiembre. es un día que jamás olvidaré, además de muchas otras cosas, fué el día que conocí al amor de mi vida, del que me enamoré nada más verlo, bueno que tonterías digo, si en realidad ya lo amaba desde hacía muchos meses.

Home babys Enol bebé asturiano

Como me habeís comentado ando bastante falta de tiempo, pero no quería dejar pasar un día más sin daros la buena  y feliz noticia, de que todo salió bien, que ya está con nosotros y que crece y cambia de día en día.

Lo que es ser madre a las que teneís hijos no hace falta ni que os lo cuente y para las demás es  algo así como tener un corazón que late fuera de tu cuerpo y es la parte más preciada de este.


Me encanta esta foto.
Sobre los avatares del parto os hablaré otro día con más tiempo que se está despertando mi fierecilla, sólo deciros que sí, es cierto eso de que se libera muchísima oxitocina y lo malo no es que se olvide pero parece menos malo.


Me despido con esos morritos que me tienen loca.

lunes, 25 de agosto de 2014

El papel de papá

El momento de tener un hijo es muy femenino. Somos nosotras desde que nos hacemos el test de embarazo las que lo notamos todo: las náuseas,  pruebas, ecografias, patadas, ardores etc. ..
Lo bueno y lo menos bueno.  Nosotras sabemos que estamos embarazadas, a ellos se lo comunican.

Son meses en los que el mundo gira alrededor de la embarazada pero aún son ellos dos. Tras el parto el mundo se amplia a tres y a la especial relación madre e hijo, que deben conocerse como los dos individuos diferentes que son ahora tras compartir cuerpo tantos meses. Son nuevas sensaciones que ambos van a descubrir juntos.
Es entonces cuando el padre puede sentirse como un espectador de esta relación tan especial y provocar que no encuentre su lugar dentro de la familia.

Pues nada más lejos de la realidad.

Si bien es cierto que madre e hijo van a permanecer muy unidos en especial si se escoge la lactancia materna,  el padre es quien debe velar porque esta relación sea lo más plácida posible protegiendo a ambos de visitas indeseadas, comentarios molestos y demás.  Es un sostén familiar.

También debe implicarse en los cuidados del bebé,  esto le ayudará a sentirse parte también de ese momento e ir creando vínculo con su hijo.

Respecto a la madre su papel es fundamental para rescatarla también de ese importante papel de mamá y recordarle que también es mujer y tiene una vida. Lograr un equilibrio entre estar volcada y absorbida en esa personita y seguir con la vida normal puede ser complicado. Somos madre, el papel más importante de nuestra vida,  pero también esposa, hija, amiga, persona y trabajadora.

Así que nada de síndrome de  Peter Pan. Un padre tiene siempre su papel y forma parte de esa nueva familia desde el principio.  Apoyando a su mujer en el embarazo haciendo qu esté tranquila y agusto, disfrutando de momentos en pareja y haciéndole sentir que los kilillos de más le sientan de maravilla. No hay nada mejor para una embarazada que decirle que está guapísima.

En el parto, algo que a un hombre puede resultarle muy ajeno puede colaborar abanicando a su pareja, dándole masajes, hablandole para entrenerla y tranquilizarla.  Esta claro que el trabajo lo realizan madre e hijo, pero eso no significa que el padre no pueda ayudar.

Tras el parto como hemos dicho debe velar porque madre e hijo tengan tiempo de conocerse con tranquilidad y sin presiones externas. Es lógico que la familia quiera ver al pequeño pero más importante es que os conozcáis los tres.


domingo, 24 de agosto de 2014

La recta final


Me dicen que se me nota en la cara, que estoy más guapa,  lo que yo noto es que de una semana a otra esa barrigona de un nene que ya pasa de los 3 kg ha bajado una barbaridad.

El final del embarazo es una etapa llena de ilusión,  ya está todo preparado,  mucha gente quiere verte, ya te preguntan para cuando o los más impertinentes si estas segura de que no son gemelos. El caso es que a finales de agosto ya se agradece el fresquito del norte. El miedo al parto ha dado paso simplemente a la incertidumbre de cuando y como será o donde va a pillarme el momento y la gana de que este llegue.

La gran duda es si sabré reconocer en ese pequeño ser seguramente no muy guapo y colorado a mi amado peluchin de estos meses que responde con patadas a las palmaditas k le doy en la barriga.  Estoy viviendo esta etapa con mucha calma y tranquilidad. Espero mantenerla al principio de esa gran cambio que implica la maternidad,  espero también que me dejen mantenerla.

Así que Enol ven cuando quieras, te estamos esperando para quererte, abrazarte, morderte ese culito respingón que nos muestras a través de mi barriga a modo de saludo,  pero sobretodo para recorrrer contigo el camino que estas a punto de empezar.

lunes, 4 de agosto de 2014

35 semanas. A sólo 5¿?

Enol 35 semanas home babys

Puede que os parezca que han llegado rápido y que no me queda ya nada, pero para mi que llevo 35, repito 35 semanas embarazada, os puedo asegurar que es como estar viendo ya la cima de la montaña.

Me enteré estando de unas 5 semanas y me parecía entonces que septiembre estaba muy muy lejos, el caso es que en este tiempo cada etapa tiene su cosa y no se hace tan eterno como puede parecer, tu cuerpo va cambiando, tu percepción de las cosas, vas decubriendo situaciones y sensaciones que no imaginabas y también se te caen ciertos mitos.

Sé a ciencia cierta que aunque ya estoy deseando verle la carita a mi bebé echaré muchísimo de menos esa barriguina tan redondina que se mueve a su antojo. es una etapa en la vida no exenta de cierto aire de... mágia, y eso intentando no ponerme ñoña, pero es que aunque haya millones de personas en el mundo y todas ellas hayan venido al mundo de la misma forma, cada mujer vive su experiencia. Puede que como en mi caso los embarazos o partos de otras mujeres no te importen lo más mínimo, si, así soy yo, puede sonar desnaturalizado pero es la verdad, todo eso cambiará cuando llega el tuyo.

Me veo más serena, relativizando más las cosas o las personas que no tienen importancia, con más dulzura. también hay que desmitificar que no es todo un estado de semi orgasmo de felicidad permanente, también he tenido mis días malos, mis mosqueos , mis reacciones mucho más desbordantes de pasar de 0 a 100 en cuestión de mosqueo.

Ahora llegados a las 35 semanas, todo se ve de maravilla, ¿Miedo al parto? es la pregunta del millón estos días, pues sí , claro, menuda temeraria si siendo la primera vez que me enfrento a ello no lo tuviera, más cuando por muc ho que me he informado y he leído en todas partes te preparan para que vas a sentir dolor, pues sí claro no soy masoquista, me asusta el dolor, pero se que es un dolor necesario para tener con mi hijo, así que voy a pecar de imprudente, pero al igual que David enfrentandose a un gigante, aquí estoy yo deseando que llegue el momento y desafiar a ese gigante, sé tambien que es ese último esfuerzo para llegar a la cima.

La pregunta ahora para mi es: 2, 3, 4 5, ¿¿6????????  ¿Cuantas semanas faltan?


viernes, 18 de julio de 2014

Esos miedos de los que nadie te habla

Lo primero dejar bien claro que tener miedo ante, durante y después de un embarazo es lo más normal del mundo.

Parece que está mal visto reconocerlo o decirlo en alto porque somos super mujeres totalmente preparadas para afrontar cualquier situación y la maternidad con más motivo, no nos permitimos dudar ni titubear, no vaya a ser que nos tachen de irresponcables, malas madres o a saber que más... Pues a la mierda con todo eso.

Soy mujer, soy adulta, estoy embarazada y tengo miedos y dudas.

home babys homebabysa blog
  • El miedo a lo desconocido
  • A no saber qué hacer
  • A que algo no esté bien
  • A que a mi pequeño al que no conozco pero al que ya quiero tanto le ocurra algo
  • A no saber compatibilizar mi nuevo papale de madre con el de mujer, persona y pareja
  • A no poder con todo
  • A verme superada
  • Saber llegar al equilibrio de que mi hijo no pase necesidad pero tampoco sea un maldito carpichoso
  • A verme superada por esos parientes pesados que siempre se creen que lo saben todo
  • Al parto, sin duda, un gran miedo: A no poder soportarlo, a que sea muy largo, a tardar mucho en recuperar etc............
Y podría seguir enumerando.

home babys homebabysa blog

por suerte para mi, a pesar de que todo lo relacionado con mi hijo me crea dudas, sigo siendo yo y paso radicalmente de toda aquella persona, de dudosa buena voluntad, que viene dando consejos inútiles, diciéndote lo duro que es, lo poco que vas a dormir. Yo lo que pienso en algunos casos es si tú pudiste yo también.

Así que no os sintaís malas personas si flaqueas, si tienes, dudas, miedos e inseguridades, vas a ser madre y vas a tener la voluntad de hacer todo lo mejor para la personita que ha salido de ti, así que calma. Sobretodo no te agobies porque lo nota, si tú no confias en ti misma él tampoco lo hará así que vamos a demostrarle que los dos juntos podemos, al fin y al cabo los dos somos nuevos en el papel de madre e hijo.

viernes, 11 de julio de 2014

30 Semanas o de como empezar a preparar en nido

Parecían tan lejanas, que nunca llegarían, pues en esta vida todo llega y todo pasa así que como esto no es diferente aquí estan mis 30 semanas.


y es que en las últimas semanas ha pegado como un boing y todo eso me ha salido , cuando hasta ahora la gente no se atrevía ni a preguntar si estaba embarazada por si es que estaba más gorda.

El fenómeno 30 semanas en mi caso es que a pesar de meses de cautela, de desconfianza, de no voy a mirar, no voy a comprar, por si da mala suerte, ha sido llegar a las 30, y apoderarse de mi el ya conocido en casa como fenómeno de las 30 semanas. ¿En qué consiste? En unas ganas irremediables de preparar la ropita, el cuarto, el carrito, de pintar la casa, poner cortinas nuevas, limpiar a fondo, lámparas, altillos y demás... Vamos lo que viene siendo preparar el nido para mi pequeño.

A las pruebas me remito:

home babys traje niño enol
El primer trajecito

home babys cortinas infantiles enol
las cortinas

home babys edredón niño enol
el adredón a juego


home babys manta niño enol
Mantita
Así que a pesar de mi tacañería (porqué no lo voy a reconocer) a pesar de mi agobio por la falta de espacio en la casa, de mi afán por no acumular demasiados objetos... poco a poco este pequeño que pasa el día moviéndose en el vientre materno pero que en cuanto su padre pone la mano para sentirlo se detiene, se va adueñando de nuestras vidas. Ya es un hecho.

lunes, 30 de junio de 2014

¿Qué nombre le ponemos?

No se si todas las mujeres y parejas lo hacen, nosotros y yo por mi cuenta si que habíamos/había pensado en que nombre poner si tenía un hij@.

El pasar de los años es lo que tiene, que vas cambiando de opinión, pero en un tiempo ya más reciente cuando comenzamos a plantearnos tener un hijo los nombre se limitaron a uno en caso de niña y otro en caso de niño, este era Enol.

nombre asturiano enol home baby´s
En el momento que me quedé embarazada, yo, persona de ideas claras y poco dada a titubeos comencé a dudar, como en todo sobre mi hijo, y es que es tanta la responsabilidad que te lo planteas y replanteas todo y digo TO-DO.

Tanto que tambien metí en dudas al padre, así que decidimos hacer una lista cada uno contrastarlas y ver en cual nos poníamos de acuerdo.

Lista madre: Enol (nunca se cayó), Sergio, Adrián, Marcos, Daniel, Rubén y Adán

Lista padre: Enol, Luis, Ángel, Rafael, Valentín, Julio, Sergio, Rubén y Nicolás

Así que nos quedamos con 3 hubo que analizar pros y contras de cada uno de ellos.

Resumiendo nos quedamos con Enol, que para los que no os suene es el nombre de un lago asturiano en la zona de Covadonga.

Así de guapa es la zona en cuestión nada más y nada menos, pesó que es un nombre corto que no admite diminutivos, que nos gusta y ya me visualizaba llamándole así, pensaba en el peque y además de peluchín me salía ese nombre y tambien que después de vivir en el País Vasco y escuchar todo tipo de nombres de a veces difícil pronunciación algunos, muchos más difíciles de escribir aún y de observar como incluso gente de fuera de esa zona pone nombre vascos que puede significar piedra, río o golondrina y no lo saben, porque no ponerle yo un nombre relacionado con Asturias, lugar que me vió nacer y ójala a él tambien.

Además en el parque es un poco difícil que coincida con otros con su mismo nombre, ya que donde vivimos es un nombre que les resulta "raro".

Así es en resumidas cuentas el cómo y porqué del nombre de nuestro hijo, un nombre al que le tengo mucho cariño y que espero que a él tambien le guste y lo lleve con orgullo. 

nombre asturiano enol home baby´s

Y como no ya le estoy preparando cositas, un día os voy a enseñar todo el ajuar que tiene preparado el pequeño y esperado príncipe de la casa.

No soy nadie para dar consejos, pero si os hacen falta hayá van unos pocos que os facilitaran escoger nombre, el decálogo para escoger nombre:
  1. Decidir entre nombre clásico o más modernos
  2. Tener claro si quieres que sea un nombre de alguien cercano, seguir tradiciones  o prefieres innivar
  3. Hacer una lista con los nombres que más te gustan.
  4. hacer pruebas de si te ves llamándo a tu hijo por ese nombre tanto para momentos cariñosos como cuando toque regañina.
  5. Compaginar los nombres de tu lista con los apellidos, algunos se caerán por si mismos (Martín Martín, Rodrigo Rodríguez, Dolores Fuertes, Diego Pérez Diego, Baltasar Rey Blanco)
  6. Poneros de acuerdo los dos miembros de la pareja
  7. No dejaros influir por padres, suegros y demás (pueden ser muyyyyyy pesados)
  8. Un nombre que no esté saturado, ¿Sabías que en España el nombre más común es daniel?
  9. Tener en cuenta algunas rimas famosas y desagradables (Hugo el tarugo, carlos el de los c------ largos, Dora la exploradora, david el gnomo, Verónica la de la armónica etc etc etc). Tampoco os obsesioneis porque la gente es muy cruel y tiene mucha imaginación pueden acabar sacando mofa de cualquier cosa.
  10. Escribirlo de una forma gramaticalmente correcta ¡¡Por favoooor!!

nombre asturiano enol home baby´s

Y aquí una chulada para el pequenín, espero que le gusten todas las cosas que le tengo ya preparadas y las que faltan.

martes, 24 de junio de 2014

Lo aprendido en las clases de preparación al parto


Un día me llamo la matrona, una mujer Elena, a la que es una suerte que la Seguridad Social haya puesto en mi camino, agradable, comprensiva, comunicativa con la que siempre te sientes bien acogida. 
Era para comenzar las clases de preparación al parto, me parecía un poco pronto, apenas estaba de 24 semanas, luego me comentó que me metió en el grupo anterior al que me correspondía (todas estaban en torno a las 30 semanas) porque conocía mi deseo de irme unas semanas antes para que el parto fuese en otra provincia.

Para una primeriza como yo, con una sóla amiga que a pasado por un embarazo y al margen totalmente de este mundo tengo que decir que me están viniendo de maravilla. me enterado de un montón de cosas de las que no tenía ni dea y ha dado respuesta a todas mis dudas.


El primer gran descubrimiento fue la pelota de pilates y sus múltiples usos, tanto para hacer ejercicios, relajación como para masaje .
En estas clases comienzas a tener conciencia de ese gran momento EL PARTO , ahora que los miedo han pasado que noto a mi bebé es el otro gran tema, ya está dentro, pero... Va a tener que salir, momento que reconozco que siempre me ha impresionado mucho y me da miedo, pues bien ese es el primer problema: Tener miedo, seguramente infundado por los años que he pasado escuchando barbaridades y las pelis en las que siempre parece que esten degollando a la mujer... Cada embarazo, cada parto y cada bebé es diferente, lo mejor para perder el miedo es estar informada, ¿Que va a pasar?¿Cómo actuar? ¿Que puede ocurrir?.

El parto consta de varias partes:
  1. Los pódromos
  2. La dilatación
  3. La fase expulsiva
Los pódromos

Son la parte previa, el parto comienza a desencadenarse y nuestro cuerpo nos avisa, los síntomas pueden ser pequeñas contracciones como dolores de regla, presión en la cadera, falta de apetito, ya no podemos realizar las acciones cotiadianas de cada día, nuestro cuerpo nos pide intimidad.


La dilatación

Es la parte en la que  el cuello del útero tiene que borrarse y dilatar, sería algo así.


Cuando comienzan las contracciones no es necesario ir al hospital, se suele decir que cuando sean cada 5 minutos constantes durante una hora, pero eso depende hay partos más rápidos que otros, depende si has roto aguas y el color de estas. El tiempo que estes en casa es importante mover la cadera, que nuestra pareja nos de masajes, estar lo más reljadas posible, cambiar y probar posiciones, a 4 patas o la que mejor nos venga, colgarnos de nuestra pareja, ellos tambien juegan un papel importante como ayudantes y acompañantes.

 Te preparan para que sepas que las contracciones duelen, es así, son como montañas u olas, que empiezan, suben, suben de intensidad y aflojan, para intentar mitigar este dolor existe la epidural u otros métodos de analgesia como el óxigo nitroso. 
Lo mejor es llevar todos los papeles firmados y después ecoger en el momento si queremos aguantar o hasta donde podemos aguantar y en caso de necesitarla pedirla, yo por mi conocido bajo umbral del dolor, la pediré seguramente nada más entrar.

Fase Expulsiva 

Ahora la parte en que a nuestro bebé le toca salir, el parto es un trabajo en equipo entre nuestro bebé y nosotras , pero en especial esta parte ya, que van a ser las fuerzas cinjuntas, de él intentando salir y nuestros pujos lo que lo hará posible. 


 Tiene que ser un momento muy emocionante, es bueno , aunque a veces no nos dejen juntar las rodillas para mover los isquiones y ganar unos milímetros que nuestro bebé agradecerá, él tambien tiene que escoger el camino para salir.

Hay que estar preparada para las distintas formas de parto: Natural; intrumental (forcesp, palas, ventosa) o quirúrgico (cesárea). 

Sea cual sea marcará un antes y un después en mi vida, así que aguardo el momento con una mezcla de nervios, impaciencia, todo a su momento e incertidumbre, porque nunca se sabe como va a ser el de una. Desde luego lo espero con la sensación de calma, de que tiene que pasar, que ese será el día en el que me convertiré en madre definitivamente y que aquel que venga a dar miedo o absurdas opiniones ni caso, todo positividad.


martes, 17 de junio de 2014

Foto Premamá


Antes cada pareja podía tener tranquilamente una media de 8 hijos, esto a bajado mucho, en España, poquitos son los que llegan a cuatro, pocos a tres, y muchos como es mi caso los que tenemos uno y no sabemos si va a poder haber un segundo,  más por falta de medio económicos que de ganas, así que en mi caso vivo este embarazo como si fuese el ínico, otras parejas se plantan y sólo tienen claro que sólo quieren uno.

Sea como fuere, no cabe duda que el embarazo es un momento único y cada embarazo tambien lo es, por eso ahora muchos futuros papás se animan con fotos de estudio de este mágico momento, no es para menos, si fotografiamos bodas, prebodas y post bodas ¿Por qué un embarazo iba a ser menos?
Hay desde bonitos montajes muy simpáticos, el durante y el después, hasta fotos muy artísticas, con el papá o bien nosotras solas, hay para elegir...
Personalmente estas de con la misma ropa fotografiarte varias veces me encantan, me parece muy romántico y me llega a la fibra porque es donde te das cuenta del paso del tiempo.

Puedes hacer una foto divertida para animar a la familia a participar en la elección del nombre



 Esta es una que personalmente, ahora que vivo al lado de la playa tengo que hacerme si o si, con el nombre de mi peque, ya que Bruno que no se me ofenda nadie pero no me gusta nada.


Hay miltitud de formatos como poéis ver, simplemente se trata de encontrar el vuestro, el que más os guste , lo que está claro es que será un precioso recuerdo para toda la vida.

miércoles, 11 de junio de 2014

Mi hijo en 3D

Me ha tocado esta época, donde un embarazo significa un montón de pruebas y citas médicas (limpieza dental, analíticas, prueba de glucosa, ecografías, citas con la matrona, clases de preparación al parto...) desde luego mi madre alucina con lo que ha cambiado el tema, y yo tengo 30 años, es cierto que soy de otro siglo, pero no tan mayor.

Uno de los grandes adelantos son las ecografías 3D y 4D. Y gracias a ellas he conocido al amor de mi vida, se llamará "E", le faltan más de 10 semanas para nacer y es... Guapísimo!!!!!!!!!!!!
Una vez pasados los miedo del principio a que algo vaya mal, sentimiento que creo que ya no va a desaparecer nunca pero transformado es protección, siempre aparecen preguntas, y la que yo me hacía insistentemente en los últimos tiempos era ¿será guapo mi hijo? y los miedos ¿Y si es muy feo? ¿Y si se parece a...?. Dicen que no hay bebé feo, mentiiiira, yo los tengo visto horrorosos. Y aunque esté mal que yo lo diga ni mi marido ni yo somos feos, no modelos, pero ni mucho menos feos, pero claro aveces la genética es muy puta, y me preguntaba si tendría parecido con x o con y.

No se puede explicar lo que se siente cuando ves a tu peluchín moverse, desperezarse, mover sus manitar y abrir y cerrar esa boquita, no tiene nada que ver con la típica ecografía, según se mueve pareces reconocer gestos de uno o de otro, es una sensación ... maravillosa, y eso intentando contenerme.
enol 27 semanas 3d 4d
                                                  Mi hijo es tímido no le gustan las fotos.
 Este método lleva ya muchos años de uso en nuestro país y ha demostrado ser eficiente, económico y  seguro para madre y bebé.
 La ecografía tradicional en 2D y la ecografía tridimensional o 3D, la recientemente llamada 4D -cuarta dimensión que está representada por el movimiento de la imagen en tiempo real, sumado a las tres dimensiones de alto, ancho y fondo.
El ecógrafo posibilita investigar diversas patologías con una herramienta clínica dinámica en tiempo real.

 La observación del bebé dentro del útero mediante ecografía tridimensional en movimiento o 4D, se recomienda entre las 16 y 30 semanas de gestación

enol 27 semanas 3d 4d
 Para acabar aquí mi niño alias morritos Jagger a sus 27 semanas de gestación y ya es un bebé precioso, los moletes mios, la barbilla y boca de su padre...

lunes, 9 de junio de 2014

Premios Liebster Award y Blog Amigo

Mi segundo premio en 24 horas, esto es un subidón ¿Eh? Me estaís mal criando pero me encanta, disfruto como una enana con estas cosas, y más si como en este caso es por partida doble uno, así que tres premios, ahí es nada.
Este se lo agradezco a Mamás al borde de un ataque de besos y a Mamá Canguro. Y es que recibir un premio además de alegría da mucho trabajo y para que os déis cuenta os dejo las intrucciones.


Así que según esto ahora me toca responder a estas preguntas de Mamás al borde de un ataque de besos

1. ¿Qué es lo que más odias de la maternidad?
Aún estoy embarazada, la maternidad en sí misma me acojona un poco, lo haré bien, seré una buena madre ... esas cosas, lo peor del embarazo lo tengo claro: El ardor de estómago

2. Y, ¿qué es lo que más adoras de la maternidad?
Pues la sensación de las patatidas de como se mueve dentro, es una pasada, voy a ser una suegra horrible porque este chiquitín es mío, mío y sólo mío

3. ¿Cuánto tiempo hace que tienes el blog?
  Uy pues nada un mesecito o poco más, está en pañales aún.

4. ¿Por qué decidiste abrir un blog?
Yo busqué mucha información en internet sobre embarazos y muchas dudas que tuve, me pareció una forma de contar mi experiencia y dar luz a todo lo que he descubierto en este tiempo.

5. ¿Puedes resumir de qué va tu blog?
Por supuesto, tiene una parte personal que es mi embarazo y mis vivencias y otra que es información que yo busqué y que me hizo falta cuando estas muy pez en estas cosas.

6. ¿Eres estricta en los horarios y hábitos de tu/s hijo/s?
No he tenido ocasión.

7. ¿Qué has dejado de hacer por ser madre?
Preveo que el tranajo y sus horarios van a hacer estragos en mi vida, por lo demás quizá ir a algún espectáculo musical que me encantan

8. ¿Cómo te gustaría ver a tu/s hijo/s de aquí a 20 años?
Pues me gustaría ver a un chico formal y responsable, que sea feliz y tener una buena relación con él.

9. ¿Cómo describirías los dos primeros meses de ser mamá?
Aún no puedo

10. ¿Qué opinas de la educación en casa? (puedes leer aquí una entrevista al autor del libro “No quiero ir a la escuela”)
Yo fui a la escuela y me fue bastante bien, actualmente estudio desde casa y me falta disciplina.

11. ¿Qué es lo que más te preocupa sobre el futuro de tu/s hijo/s?
Me preocupa darle una buena educación y el entorno en el que va a criarse, veo mucho cafre hijos de muchos cafres, me asusta.

 Y ahora las de Mamá Canguro.

1. ¿De qué se trata tu blog? ¿Por qué escribes sobre este tema?
 Trata de todo el pequeño pero gran mundo de la maternidad, desde la búsqueda, el embarazo (parte en la que estoy) hasta la crianza.
2. ¿Le dedicas muchas horas a tu blog?
Me dedico a buscar información, escribir sobre mis experiencias personales, a pasar por blogs amigos, a publicitar mi blog, si, yo diría que bastante tiempo.

3. ¿Cuál es tu blog a seguir como referente?
No me puedo quedar con uno sólo, en todos siempre hay algo que me resulta interesante.
4. ¿Cuál es la entrada que más te ha costado escribir? ¿Por qué?
 La primera, por eso precisamente y por ser muy personal.
5. ¿Cuál es la que menos? ¿Por qué?
Todas las de mi embarazo, porque me encanta. 

6. ¿Cuál es el objetivo de tu blog?
Pues una especie de diario de a bordo sobre mi experiencia y un lugar donde reunir aquellas cuestiones sobre las que me he preguntado alguna vez.
7. ¿Te gustaría dedicarte a escribir únicamente?
Claro, sería un sueño, pero pocos lo consiguen, así que con bloguera amateur me conformo.
8. ¿Quién tge gustaría que siguiera tu blog, si es que no lo hace ya?
Quiero que me siga toooooooodo el mundo.
9. ¿Alguna vez te has sentido desanimada/o con tu blog?
Claro, cuando los primeros días tenía 3 visitas al día, pero quiero, amo y adoro a esas 3 personas, sean quienes sean.
10. ¿Cómo promocionas tu blog, o aumentas el tráfico?
En la página de Facebook
11. Tres palabras para describir tu blog.
Tierno, dulce y real.

Aquí el premio

Los ganadores abajo del todo.

Y ahora mis preguntas, allá van:

1. ¿Cuantos tiempo tardaste en conseguir ser madre?
2. ¿Qué barbaridades te dijeron mientras estabas embarazada?
3.¿Cuales fueron tus miedos?
4. ¿Cual es para ti la parte más importante de la educación de tus hijos?
5. ¿Cual la menos importante?
6. ¿Qué defectos (que puede que tú tambien cometas) ves en padres de tu entorno?
7. ¿Cómo te gustaría ver a tu hojo en el futuro?
8.¿Qué podría hacer tu hijo para darte un susto de muerte?
9. Vas a cenar con amigos y tu peque se pone un pelín insoportable y comienza a molestar a tus amigos o al resto de personas del restaurante ¿Qué haces?
10. Lactancia materna ¿Si, no o depende?
11. ¿Para ti es cierto eso de que una vez ves a tu pequeño se olvidan los dolores de parto?

Hasta aquí mis preguntas, gracias por participar y leeré todas vuestras respuestas, un besazo.

Y... como estoy en racha el tercer premio, por que el primero es doble es:


“Se trata de un galardón que hace mención al agradecimiento, a la amistad, a la confianza y afecto desinteresado entre las personas. A la camadería, compañerismo, simpatía etc. de un colectivo, en este caso de bloggers.”

 Que tambien le agradezco a Mamá Canguro, muchas, muchas y muchísimas gracias, no os poéis perder su blog.

Las normas de este premio son muy sencillas. Sólo hay que seguir estos pasos:
1- Nombrar a 10 blogs que merezcan este premio.
2- Contestar a una única pregunta: ¿qué es para ti la amistad?. Para mi es estar con esa la persona amiga, se equivoque o acierte, diciéndole siempre la verdad intentando causar el menor dolor posible, alegrarte se sustriunfos y sufrir sus derrotas.
3- IMPORTANTE! Cuando utilices la imagen del premio, (bien en tu post, bien como gadget de tu blog), necesariamente tenéis que enlazarlo con este post:
 
Y ahora mis ganadores, espero que os haga ilusión.
  1. Piezecitos
  2. Blog de una embarazada
  3. Diario de una madre primeriza
  4. Aprendiendo a ser madre 
  5. Aún eres jóven 
  6. Mi pequeño mundo gira
  7. Mamá y su coquito
  8. Madre maya
  9. Con dos patucos 
  10. Mamá puede 
  11. La mamá de Álvaro


viernes, 6 de junio de 2014

¿De cuantos meses estoy? ¿En qué trimestre?

Como ya he dicho alguna vez, cuando sabes que estas embarazada cambias tu concepto temporal, el tiempo ya no discurre en meses sino en días y semanas, ¿Por qué? Pues porque resulta mucho más interesante saber cuantos semanas y días tiene el feto, para mi gusto mejor bebé, que los meses, es mucho más signIficativo y dice mucho más.

El problema es que tus familiares y amigos pueden no estar acostumbrados y se hacen un lío, y más si cabe cuando no coincide, tantas semanas entre 4 semanas por mes  x meses, pues no, esa cuenta no es correcta.

Con  esta tabla  de Baby Center no volverás a tener problemas para saber en que mes y trimestre de embarazo estas.


Los doctores y las matronas empiezan a contar el embarazo desde el primer día de tu último ciclo menstrual aunque,  en ese momento aún no estabas embarazada. Lo cuentan así porque la mayoría de las mujeres no saben con exactitud cuándo ovulan, pero sí saben cuándo empezó su último periodo.

Pero esta no es una medida exacta, por ejemplo en mi caso, la ecografía demostró que estaba de una semana menos, vamos que ovulé más tarde de lo que ellos calculan de esta manera.

Así que queda clara una cosa, un embarazo a pesar de la creencia popular (salvo que se adelante) dura más de 9 meses, y si se atrasa más aún. Yo me quedé embarazada en diciembre y la fpp (fecha probable de parto) es para septiembre, serían caso 10 meses.

Aquí os dejo una página en la que podría calcular vuestra fecha de parto.

Según este estoy de 24 semanas y 4 días de embarazo, me faltan 15 semanas y 4 días y nacerá el 7 de septiembre (guayyyy como la canción de Mecano). Ya veremos se admiten apuestas.


A partir de ahora en cada visita verás a tu ginecólogo y matrona darle vueltas a una ruedita como esta o parecida calculando tus semanas trimestres, próxima cita, fecha para ecos y anlíticas cual chamanes de la tribu.

Y si queréis ver una rápida recreación de lo que ocurre dentro de nuestro cuerpo durante todas esas semanas en apenas 3 minutos no podéis perderos el siguiente vídeo IMPRESIONANTE. Aunque no estoy de acuerdo con el título, esta es la perfección del ser humano, con que precisión el cuerpo crea todo este proceso para dar otro ser vivo.



martes, 3 de junio de 2014

Las mejores semanas de embarazo

Tengo clarísimo cuales son las mejores semanas de embarazo, para mi entre la 19, que se comienza a sentir claramente al pequeñuelo y te relajas,  hasta la 26 en la que te dicen que hay que volver a repetir la prueba de la glucosa.

mi embarazo home baby enol
Ya no estan todas las molestias del principio, han desaparecido esos pinchacitos tipo regla de los que nadie nunca habla, ya no hay mareos al ducharme (corrí peligro de convertirme en una persona poco aseada, ¡Yo! que soy de ducha diaria), ya me puedo secar el pelo tranquilamente, he incluso a la pelu a cortarlo como hoy mismo, sin tener que hacer stops para no vomitar...

En este momento es todo relax, ver los días pasar, dando paseos junto al mar, disfrutando de los últimos buenos tiempos con la pareja antes de los lloros, los pañales y los biberones. Sentirnos uno del otro casi por última vez.

mi embarazo home baby enol

Es el momento en el que la barriga comienza a ser incipiente, si como en mi caso eres rellenita no se sabrá si es por embarazo o te estas poniendo tonelete, pero no importa son unas curvas que me encanta tener, aunque la gente se queda mirando en plan reproche vaya como te estas poniendo. Puedes empezar a luvir prendas pre-mamá que aunque en su mayoría son un horror ya hay tiendas con cosas monas y baratillas, os recomiendo C&A y Kiabi.

mi embarazo home baby enol

Hay momentos en que si no fuera porque camino un poco a lo pato y estoy más torpe no parezca que estoy embarazada, tengo el doble de pelo, un cutis fino como nunca, la sonrisa resplandeciente y me siento más feliz que nunca, las pataditas aun son leves así que como un cosquilleo, lo único malo cuando se pone en plan vibrador y parece que le de un siroco, por lo demás es muy simpático.

Todo sería perfecto si... No tuviese que repetir la prueba de la glucosa que amenaza este momento tan idílico, tambien por los bajos resultados en hierro y yodo. En fin parece que las semanas de calma se van acabando. Adiós mejor periodo de mi embarazo.

domingo, 1 de junio de 2014

Premio Conóceme

Despiertas un día lluvioso Jooo otra vez, ya se estropeó mi paseo matutino. Desayuno y me cae el café por mi mientras los programas de la mañana revisan los restos de la tormenta post elecciones europeas. No parece que este vaya a ser mi mejor día. Pero todo puede cambiar cuando abres tu blog y te encuentras con que ante este nuevo y personal proyecto alguien cree en ti y te da un premio MI PRIMER PREMIO!!!. Así que lo primero muchas gracias a Mamá Canguro. Mil gracias Almudena, tocaya mía porque me has alegrado el día.



Está muy bien recibir un premio, pero hay que contestar unas cuantas preguntas, así que voy aprovechar la ocasión para que me conozcais un poco más.


  • ¿Cómo definirías tu blog?
Un blog sin más pretensión que desde un punto de vista personal seguir esta experiencia del embarazo ir describiendo con toda la sinceridad del mundo todos los pasos y además dar respuesta a muchas preguntas que yo busqué alguna vez en internet.

  •  ¿Cuánto tiempo le dedicas al blog a la semana? 
Menos del que me gustaría porque estoy de examenes, embarazo y estudio mala combinación, pero aún así todos los días un buen ratin.

  • ¿Cuál es la entrada que más te gustó escribir?
Mis 12 semanas porque lo recuerdo con mucha emoción y fue la primera vez que vi la forma humana de mi hijo, ya era mi bebé.
  • ¿Y la que más te costó?
Esta es mi historia por ser la primera y muy  personal, no estoy acostumbrada a escribir sobre algo tan mío, cada vez me cuesta menos, tambien os lo digo, así que preparaos.
  • ¿Y la que te gustaría escribir y aún no lo has hecho? 
La entrada que con más ilusión espero escribir es la del parto, que todo ha salido bien y la maternidad va cobrando forma real.
  • ¿Quién te gustaría que te siguiese si es que no te sigue ya? 
me gustaría que me siguiese todo el mundooooo... ¿Por qué ponerse límites?

  •  Cada vez que escribes una entrada, ¿piensas que desnudas un poco tu alma?
Eso intento al menos, es como un diario en el que pretendo ser lo más sincera y a veces contar eso que la gente no te suele decir .
  • ¿Te gustaría vivir sólo del blog?
Sería un sueño, un trabajo desde casa, dedico mucho tiempo a las redes sociales así que claro que me encantaría, pero es como querer ser modelo o futbolista, sólo unos pocos lo consiguen.
  • ¿Qué es lo que más te gusta de tu blog? 
Las ecografías y futuras fotos de mi hijo, sin duda.

  •  ¿Y en lo que debes mejorar?
En diseño sin duda a mi el html se me resiste, veo blogs que son auténticas obras de arte. Así que me gustaría hacer mucho más en cuanto a diseño, pero de momento es a lo que llego y espero compensarlo con contenidos.


 Y ahora me toca nominar a 8 blogs más, así que ahí van:

  1. Una mamá bloguera
  2. Ya estoy aquí mamá
  3. Las montañas de Enol 
  4. Enol y el mundo 
  5. Desesperada mamá
  6. Preparando la llegada del bebé
  7. Nube de papel bebes
  8. De repente mami


lunes, 26 de mayo de 2014

Test O´Sullivan y Diabetes Gestacional

Es muy conocido entre las mujeres gestantes, las que tiene familia o amigas embarazadas (conste tambien que yo nunca había oído hablar de él). La vulgarmente conocida como prueba de la glucosa, de azúcar o mejor llamado test O´Sullivan (que es cuando alguien por la calle te pregunta si te lo has hecho y ya te quedas pensando que clase de mala madre vas a ser por no conocer estas cosas).

Test de O’ Sullivan:
  Es una prueba destinada a valorar los niveles de azúcar en sangre, para diagnosticar los casos de diabetes gestacional. En España se hace rutinariamente a todas las embarazadas entre las semanas 24 y 28 de gestación (y en algunas comunidades autónomas se hace dos veces, una en el primer trimestre). Se supone que son necesarias de 8 a 10 horas de ayuno previo, pero ultimamente se dice que se puede hacer a cualquier hora del día y no importa si has comido.
 Se realiza una extracción de sangre y se mide la glucosa en sangre; a continuación, la embarazada debe ingerir un líquido que contiene 50 g. de azúcar disueltos en agua y una hora más tarde se vuelve a extraer sangre para medir de nuevo la glucosa en sangre.

test o´sullivan home baby´s
Esta prueba no da un diagnóstico exacto, se realiza para identificar a las mujeres en riesgo de tener diabetes gestacional. En aquellos casos en los que la glucemia plasmática al cabo de una hora es igual o superior a 140 mg/dl se considera el test de O'Sullivan positivo, algo que ocurre entre el 15 y el 23% de las veces. En estos casos se deberá realizar otra prueba: un Test de Tolerancia a la glucosa (TTOG), para confirmar el diagnóstico de diabetes gestacional.
El test de O´Sullivan no está exento de falsos positivos, es decir que puede resultar positivo cuando en realidad la paciente no tiene diabetes gestacional al realizarse el TTOG, que es una prueba mucho más específica.

Si el resultado del  test de O’ Sullivan sale alterado o positivo se procederá a realizar el TTOG.
Este requiere una mínima preparación antes de la prueba por parte de la embarazada, siguiendo una dieta o la recomendación de tomar unos 150 gramos extra de hidratos de carbono en la dieta habitual tres días antes de la realización del TTOG. El día de la prueba se deberá de acudir en ayunas al laboratorio y se extraerá inicialmente una muestra de sangre. A continuación, se administrará a la gestante una solución de glucosa (75 gr de glucosa) y posteriormente se extraerán nuevas muestras sanguíneas cada hora, durante tres horas. Si tras esta prueba los resultados son positivos la mujer padece diabetes gestacional.
diabetes gestacional home baby´s
Factores de riesgo para padecer diabetes gestacional que son:
  • Tener más de 25 años al quedar embarazada.
  • Tener antecedentes familiares de diabetes.
  • Haber dado a luz a un bebé que pesó más de 4 kg o que tuvo una anomalía congénita.
  • Tener hipertensión arterial.
  • Tener demasiado líquido amniótico.
  • Haber tenido un aborto espontáneo o mortinato de manera inexplicable.
  • Tener sobrepeso antes del embarazo.

Riesgos de padecer de diabetes gestacional para el bebé:
  • Bebés grandes en el momento del parto. Suelen ser bebés de más de 4 kg
  • Lesiones en el momento del parto. Los más comunes son la fractura de clavícula o la parálisis en los nervios del hombro o del brazo. 
  • Ictericia neonatal
 Tratamiento de la diabetes gestacional:

 Una vez diagnosticada, la diabetes gestacional será tratada principalmente mediante la dieta, puesto que los hipoglucemiantes orales están contraindicados durante la gestación. El objetivo de este tratamiento es la regulación del metabolismo materno y el desarrollo normal del embarazo y del parto.
Es importante tener en cuenta la necesidad de ganancia de peso de la madre gestante, sobre todo a lo largo del segundo y el tercer trimestre (350-400gr semanales); por ello, el aporte calórico deberá ser aproximadamente de 30-40 kcal por kg de peso y día. En mujeres obesas el aporte será algo menor, unas 24 kcal por kg de peso ideal y día. Además, se recomienda realizar en torno a seis comidas a lo largo del día (siendo comida y cena las de mayor carga calórica), evitando así situaciones de ayuno, que son poco recomendables durante el embarazo. Un médico nutricionista será el que deba indicar el tipo y la composición de la dieta de la embarazada en función de las características de cada paciente.

diabetes gestacional home baby´s
Solamente un pequeño porcentaje de mujeres con diabetes del embarazo siguen siendo diabéticas después del parto. Sin embargo, serás más propensa a desarrollar diabetes gestacional en tu próximo embarazo.


Así que deseadme suerte porque me dan el resultado del Test O´Sullivan la semana que viene.







miércoles, 21 de mayo de 2014

Mis 20 semanas

Las 20 semanas es un momento muy... complicado.

Por un lado todo se va desarrollando con normalidad, así que no hay síntomas de que nada vaya mal, el feto puede empezar a dejar notar sus movimientos entre la semana 16 y la 23, que son una pasada de semanas de diferencia, en mi caso creí sentir el famoso aleteo de alas de mariposa a las 16, durante toooda la semana, por eso cuando dejé de sentirlo me asusté.
Además la encantadora ginecóloga del hospital, a las 12 semanas te dice que todo parece que va bien, y como tienes mente de embarazada y prestas atención unicamente a lo que te interesa, desechando un montón de información que no te resulta útil o necesaria, decido obviar la frase Hasta la siguiente ecografía no se podra saber si hay alguna mal formación, el problema es que aunque decidiste con tu alegría no prestar atención a ese agorero comentario, se ha colado en tus pensamientos y eso, con no sentirlo, con las paranoias de primeriza pueden crear un cóctel peligroso.

Así que de nuevo me vi en la sala del espera a mis 19+5, muerta de miedo, porque si es cierto que siempre que hay un embarazo deseado quieres a esa pequeña semilla de sésamo (según la aplicación del móvil) que era al principio, desde el comienzo, cuanto más tiempo pasa más le quieres, está siempre contigo en todo momento, nunca estás solas, ya has pensado el sexo, el nombre, te imaginas alguna bonita escena con tu hijo, por eso te da miedo, porque es tuyo, y te aferras a él, no pueden quitártelo ni darte malas noticas sobre él. Así que allí estaba esperando moviendo la pierna a una velocidad que ya quisiera para si algún corredor de fondo.

enol 19 semanas embarazo home baby´s
Y ahí lo tenéis, a sus casi 20 semanas, mi hijo, nos confirmaron que es niño, para alegría del padre y resignación mía. Y digo resignación porque tengo la impresión de que las niñas son más comunicativas con sus madres y las implican más en su vida, o al menos esa impresión tengo y así ha sido en mi caso, por ejemplo ahora, yo le cuento pormenorizadamente a mi madre todos los detalles de mi embarazo, le enseño las ecografías, le doy chapas sobre lo que no quiero que haga con mi hjo, y si bien es cierto que soy muy mía y no quiero que se metan en mi vida, siempre está uno más receptivo a alguna recomendación de una madre que de una suegra.

También os digo que este es el mío y no lo cambio por ninguna niña del mundo. 

No se si casualidad pero desde ese día no he dejado de sentirlo...

jueves, 15 de mayo de 2014

Cuidados de la piel durante el embarazo

 El mito de la mujer embarazada con un rostro resplandeciente es tan solo eso, un mito que en afortunadas ocasiones se cumple, pero que en otras muchas se aleja por completo de la realidad. Así como los cambios hormonales de la gestación y el incremento del flujo sanguíneo pueden aumentar la luminosidad de la piel y mostrarla más tersa e hidratada, también pueden causar otros efectos cutáneos mucho menos atractivos para las mujeres. Por ejemplo aquellas mujeres que poseen piel naturalmente oleosa o propensa al acné deberían concientizarse de que su piel se volverá más propensa a los desequilibrios durante el transcurso del embarazo.

cuidado piel embarazo home baby´s
Las embarazadas deben cuidar su piel de las estrías, las manchas, la celulitis...
Para preparar tu cuerpo para los cambios que va a sufir y puedas prevenir algunos problemas como las estrías, la celulitis y las manchas, debes tomar estas precauciones.

1. Deberías cuidar tu piel dedicando unos minutos al día, después de limpiar tu piel, aplícate a diario una mascarilla relajante o de luminosidad, déjala en exposición diez minutos y retírala; aplica después la crema de día.
Debes saber, a la hora de elegir tus cremas, que hay ciertos principios activos contraindicados durante el embarazo: retinol, ácidos, algunos despigmentantes, aceites esenciales y algunas algas.

2. Evitar las manchas. Desde el primer momento en que se detecta el embarazo, debes aplicarte siempre, para salir de casa, protección solar y maquillaje con filtro UVA y UVB .

3. Hay que prevenir la celulitis si aún no está instaurada, ya que durante el embarazo se tiene más predisposición a que aumente o aparezca. Para ello, es necesario evitar la retención de líquidos y los problemas en la circulación de retorno.
Para evitar la celulitis, es recomendable realizarse masajes, con una crema hidratante (así que aquí tenéis trabajo para el papá), están contraindicadas las lociones anticelulíticas. Y trata de mover las piernas mientras estás sentada, flexionando y estirando los pies.
Realiza el masaje con pases circulares ascendentes desde los pies. Insiste más en las zonas con más acumulación de grasa (parte externa del muslo e interna de la rodilla), mediante pases concéntricos.

4. Desde el primer momento del embarazo hay que prevenir las ​estrías, aplicando aceite de rosa mosqueta o nivea de toda la vida, que son baratos y hacenel mismo efecto que la mejor crema anti estrías del mundo, además en esto hay un componente genético, así que si te van a salir, va a ser de todos modos.
Aplícalo dos veces al día, con masajes circulares muy suaves, en abdomen y senos, hasta la total absorción del producto.

En el ambarazo el abdomen y las caderas se estiran  y es debido a ese estiramiento, que en tu abdomen y caderas se pueden formar estrías. Las estrías son lesiones lineales de la piel que obedecen a la ruptura de las fibras elásticas de la dermis. Aparecen como líneas violáceas y ligeramente sobre-elevadas e inflamadas; y con el paso de los días pueden tornarse de color nacarado o blanco. 

También  puede verse una mayor coloración de las areolas mamarias, de la línea media del abdomen, de zonas de roce (como las axilas y las caras internas de los muslos)y de la zona genital. Todos estos cambios de coloración suelen desaparecer con el parto o poco tiempo después; sólo en un 30% de las embarazadas estos cambios en la pigmentación se extienden por más tiempo. Lo que es importante que tengas en cuenta es que la hiperpigmentación del embarazo puede empeorar con la exposición solar excesiva o sin protección.

Así que siempre pero en el embarazo más que nunca hay que utilizar una alta protección solar.

tomar sol embarazada home baby´s
¿Se puede tomar el sol durante el embarazo? 
Esta es una gran pregunta en especial  a las que nos toca pasarlo durante todo el verano.
Pués si una se pone al sol de manera responsable no pasa nada si expone su tripa al sol (con la correspondiente protección) y con responsable me refiero a evitar hacerlo en las horas centrales del día, cuando hace más calor y la radiación solar es más intensa, tampoco es necesario pasarse el día dorandose como un cangrejo, todo dentro de unos tiempos razonables, no hay que olvidar que estas embarazada. Así el bebé no correrá peligro alguno, ya que incluso bajo el sol está perfectamente hidratado dentro del útero de la madre bañado en el líquido amniótico.


lunes, 12 de mayo de 2014

Síndrome de ovario poliquístico (SOP)

Soy mujer, tengo 30 años y me diagnosticaron ovarios poliquísticos a los 18.
Esta frase que puede parecer de terapia de grupo, es real, y más habitual de lo que parece ya que del  5%  al 10% de mujeres lo padecemos, el problema es la desinformación que hay acerca de esto, si bien es cierto que me lo detectaron muy jovencita, no es menos cierto que salvo recetarme píldoras anticonceptivas para regular mis periódos tampoco me hicieron ni me explicaron más.

Y no se puede vivir desinformado, porque no tiene cura, es algo con lo que debes aprender a vivir por ello, la información es tan importante, y no sentirte un bicho raro.

Con el tiempo lo más que llegué a saber fue que por este motivo mis reglas eran irregulares, tenía facilidad para engordar y dificultad para quedarme embarazada, pues bien, ve y sal al mundo con esta poquita información y apañatelas como puedas.

Así que vamos a empezar:

home baby´s ovario poliquístico SOP
Diferencia entre ovario poliquístico y síndrome de ovario poliquístico.

 Ovarios poliquísticos ( O.P.) y síndrome de ovarios políquísticos (SOP), no son lo mismo.
Muchas mujeres están hechas un lío porque su médico les ha explicado poco y pueden confundir lo uno con lo otro, y aunque sí se parece para nada es igual.  Los ovarios poliquísticos se diagnostican con una simple ecografía que puede o no acompañarse de sintomatología, mientras que el síndrome de los ovarios poliquísticos es una afección caracterizada  por:
  1.  Obesidad ( sobrepeso)
  2. Anovulación (ausencia de ovulación, y por tanto, de reglas regulares, con tendencia a retrasarse)  
  3. Hiperandrogenismo (incremento en las hormonas masculinas, lo que hace que estas mujeres tengan desde más vello en la cara, tórax, muslos, etc).
Esto quiere decir que una mujer puede tener OP sin cursar ningun síntoma más allá de irregularidad es sus ciclos. Sin embargo el SOP además de este conlleva otra serie de síntoma a nivel endrocrino.

¿Qué es el SOP?

Aunque se desconocen las causas del síndrome de ovario poliquístico, parece que este síndrome está relacionado con muchos factores diferentes que actúan a la vez. Estos son cuando La hormona  LH o los niveles de insulina están muy elevados, como consecuencia, tus ovarios producen un exceso de testosterona.
Todas las mujeres producimos una cierta cantidad de estas hormonas. pero niveles alterados de insulina pueden hacer que los ovarios y las glándulas suprarenales produzcan más hormonas masculinas de la cuenta, afectando a la ovulación
Estos niveles más elevados de testosterona también pueden causar los efectos indeseados de crecimiento de vello y acné, que son otros de los problemas asociados al SOP (y ya llevamos unos cuantos).
home baby´s ovario poliquístico SOP
 Esta es la imágen que se puede ver a través de una ecografía de un ovario de estas características. Una vez me lo definieron como si su apariencia fuera de papel burbuja. Algo que hace sonar la campana de alerta es la palabra poliquístico, en realidad no tenemos ningún quiste en los ovarios, si así fuese probablemente necesitaríamos de una intervención quirúrgica, se les denomina así por la apariencia, parecen pequeños quistes, en realidad estos son los folículos que se han inflado para soltar un óvulo y se han quedado así. Ya que como ya he mencionado la ovulación puede retrasarse e incluso existir una ausencia de la misma.

Síntomas del SOP.
  • Ciclos menstruales irregulares incluso  amenorrea (falta de menstruación),
  • Ausencia de ovulació
  • Hirsutismo (aumento del vello corporal y facial)
  • Tendencia a la obesidad
  • Acantosis nigricans (manchas de piel mas oscuras en la parte posterior del cuello)
  • Múltiples quistes en los ovarios 
  • Alopecia (caída del cabello)
  • Acné
  • Problemas de fertilidad.
El SOP no tiene cura pero conociéndolo podemos mantenerlo a raya y mejorar mucho nuestra calidad de vida, para ello os recomiendo la página de AESOP, de la cual he sacado alguna información , así como la que he ido reuniendo a lo largo de los años y las visitas a numerosos ginecólogos.